Najdelikatniejsze placuszki bananowe z maślano-cynamonowym miodem 26 lutego, 2020 na śniadanie Jednym z największych hitów bloga jest prosty chlebek bananowy, te placuszki są jego odpowiednikiem: lekkie, puszyste, wilgotne, no i oczywiście banalnie mieszane jest niechlujnie (tak, to dokładnie mam na myśli) w jednej misce. Niedokładne łączenie składników sprawia, że placki wychodzą delikatniejsze i bardziej rosną. W tym przepisie używam 2 bananów: jeden do masy, drugi do obkładania placuszków przed smażeniem tak aby bananowe plasterki bosko się skarmelizowały. Na koniec polecam wszystko obtaplać w maślano-cynamonowym miodzie i przenieść się do placuszki bananowe z maślano-cynamonowym miodem 2 porcje Placuszki 2 banany, dojrzałe 2 jajka “zerówki” 3 łyżki jogurtu greckiego ⅔ szklanki (90 g) mąki pszennej ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ¼ łyżeczki soli ⅓ łyżeczki cynamonu masło + olej do smażeniaMaślano-cynamonowy miód 2 łyżki miodu 1 łyżka masła ½ łyżki soku z cytryny ½ łyżeczki cynamonu1. Rozgrzej patelnię, a następnie odrobinę masła i Jednego banana pokrój w plasterki, odłóż na bok. drugiego rozgnieć widelcem w misce. Dodaj jajka i jogurt, wymieszaj. Wsyp mąkę wcześniej połączoną z proszkiem do pieczenia, solą i cynamonem. Wymieszaj niedokładnie, masa może mieć małe grudki (zabieg ten sprawi, że placuszki będą pulchniejsze).3. Nakładaj po 1 czubatej łyżce ciasta na jednego placuszka zachowując odstępy pomiędzy placuszkami. Ułóż na wierzchu po dwa plasterki banana. Smaż na umiarkowanym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 3 – 4 minuty). Przewróć placki na drugą stronę i smaż do zrumienienia, przez około 2 – 3 W międzyczasie przygotuj sos. Rozpuść masło w garnuszku, wyłącz ogień i dodaj miodu, sok z cytryny i cynamon. Podawaj z placuszkami bananowymi, kleksem jogurtu i konfiturą można z łatwością skalować dla większej ilości osób, lub dla samego siebie. Lubię się nim sam rozpieszczać. Nie zapomnij pochwalić się, wstawiając zdjęcie na Instagram z hasztagiem #rozkoszny, oznaczając mnie, abym Cię znalazł! Jeśli jeszcze nie śledzisz bloga na Instagramie i Facebooku, a chcesz być na bieżąco, koniecznie to MOŻE CI TAKŻE SIĘ SPODOBAĆ35 komentarzy Maria 2 marca, 2020 - 7:56 amZacznę od tego,że uwielbiam Twój blog😀Nie wiem co podoba mi się bardziej, przepisy? zdjęcia? czy teksty? Całość palce lizać 😉 Mam pytanie do chlebka bananowego, na który podlinkowałeś przepis. Czy wychodzi zakalcowate? Jak temu ewentualnie zapobiec? Wyrosło pięknie z bananem na wierzchu,a później trochę opadło 😕 Do ciasta dałam 3banany i 1na wierzchu. Powinno się unieść😕 Będę wdzięczna za wskazówki 😀 Reply rozkoszny 2 marca, 2020 - 6:05 pmBardzo dziękuję! Czy wszystkie skłądniki były dobrze odmierzone? Ciasto dobrze wyrasta, jest puszyste i wilgotne Reply Agata 19 maja, 2020 - 11:30 pmNajlepsze, najdelikatniejsze…rozpływające się! Nawet dla mnie – pancakes freak były absolutnym odkryciem!!! I skąd ta lekkość??? Dzięki za inspiracje! Reply rozkoszny 20 maja, 2020 - 12:08 pmTa lekkość to banan + jogurt! Reply Ania 12 marca, 2020 - 1:18 pmTe placuszki są rewelacyjne, nigdy nie jadłam tak pysznych placuszków 🙂 obłęd, jadłam polane syropem klonowym, bardzo polecam ^^ Reply rozkoszny 12 marca, 2020 - 5:13 pmbardzo się cieszę <3 Reply Natalia 17 marca, 2020 - 9:17 pmMuszę przestać czytać Twojego bloga… Wszystko jest tak pyszne, doskonale, że nie mogę się powstrzymać od jedzenia! Jeszcze kilka przepisów a nie wcisnę się w żadne spodnie 🙁 Reply rozkoszny 17 marca, 2020 - 9:46 pm Reply Marta 8 kwietnia, 2020 - 1:56 pmCzy zamiast jogurtu greckiego mogę użyć innego? 🙂 Reply rozkoszny 8 kwietnia, 2020 - 2:33 pmgęsty jogurt naturalny, kwaśną śmietaną, lub wegański jogurt kokosowy! Reply Kasia 28 kwietnia, 2020 - 9:59 amZdecydowanie najlepsze placuszki bananowe jakie jadłam! Również nie miałam jogurtu greckiego więc dodałam dwie duże łyżki zwykłego (dosyć rzadkiego) oraz łyżeczkę mascarpone. Wyszły przepyszne, jadłam jedynie oprószone cynamonem Reply rozkoszny 28 kwietnia, 2020 - 3:34 pmBardzo się cieszę! 🙂 Reply Karolina 10 października, 2020 - 10:30 amCzy placuszki są w środku wilgotne? Nie jestem pewna, czy wyszły mi takie, jak powinny, czy jednak niedosmażone 🙁 Reply rozkoszny 11 października, 2020 - 4:09 pmtak, właśnie ta kremowość to ich urok! Reply ZWYCZAJNA DZIEWCZYNA 25 października, 2020 - 9:07 amPlacuszki wspaniałe! Delikatne, puszyste, wilgotne, aromatyczne. Po prostu rewelacyjne! Mój syn oszamał prawie wszystkie, ledwo się załapałam 🙂 Następnym razem muszę iść za Twoją radą Rozkoszny i zrobić z podwójnej porcji. A ten sos…mmmm 🙂 Cudowne dopełnienie 🙂 Idealne śniadanie na spokojny niedzielny poranek 🙂 Bardzo dziękuję za super przepis 🙂 Reply rozkoszny 25 października, 2020 - 10:14 ambardzo się cieszę, że tak umilają wam czas 🙂 Reply Zofia Dymek 17 grudnia, 2020 - 7:57 pmJa nieco zmieniłam ten przepis – jogurt zastąpiłam kefirem i podbiłam tę ”lekkość” gazowaną wodą, jak w cieśnie naleśnikowym. Zawsze pysznie wychodzą, zawsze szybko znikają 🙂 A gdy raz zostały podane z czekoladą i odrobiną bitej śmietany ubitej z cynamonem… to były doprawdy rozkoszne 🙂 Reply Zosia 17 grudnia, 2020 - 7:58 pmAch, teraz widzę że google od razu wrzucił całe ”oficjalne” imię z nazwiskiem 😉 A wystarczyłoby po prostu Zosia 😉 Reply Wojtek 3 kwietnia, 2021 - 9:24 amChoć kocham Twoje przepisy nad życie, to żaden nie podbił mojego serca (dość mówić, że tylko mojego – nakarmiłem nim już niejedną duszyczkę 🤭) jak te placuszki! 😍 To jest kwindesencja prostoty, kulinarnego Raju, domowego smaku i słodkości – i nie obraź się, że to napiszę, ale przypominają mi Ciebie: jak się patrzy na nie, to tak samo jak oglądając filmiki z Twoimi kuchennymi harcami, buzia sama się śmieje i jedyna myśl w głowie to „omg, jesteś taki słodki, że nic, tylko Cię schrupać” 🙃 Reply rozkoszny 3 kwietnia, 2021 - 12:23 pmw rzeczy samej jest to szczyt śniadaniowych przyjemności! Reply Konrad 25 lipca, 2021 - 8:30 pmCzesc,Mam pytanie czy jest szansa, żebyś określał wartość kaloryczną potraw, które nam polecasz? Myślę, że dla wielu osób planujacych swoje menu, bedacych tez na diecie i pilnujacych okreslonego przedziału kalorii dziennie, było by to bardzo pomocne. Dodam, że uwielbiam Twojego bloga i dzięki Tobie zacząłem odkrywać przyjemności z domowego pieczenia i gotowania, i kontynuuje swoją przygodę 🙂 Dziekuje Reply rozkoszny 26 lipca, 2021 - 3:05 pmCześć, życie jest za krótkie, by liczyć kalorię! Najważniejszy jest umiar 🙂 Reply Maciek 10 sierpnia, 2021 - 4:09 pmPlacuszki są ekstra! A czy będzie bieda, jak się zastąpi mąkę pszenną jakąś inną, gryczaną, żytnią? Reply rozkoszny 13 sierpnia, 2021 - 10:35 ammyślę, że wyjdzie! Reply Edyta 30 listopada, 2021 - 6:49 pmZastąpiłam bio orkiszową jasną i wyszły pycha! 👍🏻 Reply Aga 25 listopada, 2021 - 9:33 amPlacuszki są przepyszne 🙂 No i rozwiązują problem co zrobić ze smutnymi bananami 😉 Pozdrawiam z Krakowa 🙂 Aga Reply rozkoszny 25 listopada, 2021 - 11:05 ampozdrowienia! Reply Paula 27 listopada, 2021 - 11:13 amTe placuszki smakują obłednie! 😋🥰 i ten zapach unoszący się w domu od samego rana! Dzień rozpoczął się Rozkosznie❤ Reply rozkoszny 27 listopada, 2021 - 5:25 pmcieszę się, że mogłem umilić poranek! Reply Madlen 28 listopada, 2021 - 6:00 pmOMG… były dzisiaj, będą już forever ✨ Reply rozkoszny 29 listopada, 2021 - 11:09 am<333 Reply Edyta 30 listopada, 2021 - 6:51 pm„Mam tak samo jak Ty” 👍🏻😍Pycha! Reply OLA 1 grudnia, 2021 - 4:03 pmIstna ROZKOSZ w ustach 😍😋 Reply Karolina 7 lutego, 2022 - 6:14 pmPyszne 🙂 nawet moje dziecko zjadlo 😀 a ono jest wyrocznią Reply Bogna 20 marca, 2022 - 10:09 amPrzepyszne, niby proste placuszki bananowe które nie raz robiłam, ale ten sosik i dodatki robią robotę. Pychotka ! Reply Leave a Comment
Przepis na placuszki bananowe z płatkami owsianymi krok po kroku. Banana obieramy i rozdrabniamy go widelcem na miazgę. Do osobnej miski wsypujemy płatki owsiane oraz dodajemy jajka. Składniki mieszamy do połączenia się. Do płatków dodajemy rozdrobnione banany i ponowie całość mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej.Placuszki twarogowo-bananowe to pomysł na szybkie, słodkie śniadanie. Dobry patent na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów, jeśli nie macie w planach chlebka bananowego albo nie wrzucacie bananów do koktajlu. Do masy możecie wsypać miarkę odżywki białkowej. Więcej przepisów na szybkie i zdrowe śniadania znajdziecie w eBooku – tam aż 25 słodkich i 25 wytrawnych propozycji. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 10 minut Porcja: 275 kcal Składniki: Banan 3 szt. 450 g Twaróg chudy 250 g Mąka (u mnie pszenna) 5 łyżek Jajko średnie 1 szt. Cynamon Jogurt gęsty 100 g Porzeczki lub inne owoce 125 g Olej 2 łyżki Przygotowanie: Twaróg i banany rozgnieć widelcem. Dodaj jajko, łyżkę jogurtu i mąkę. Dokładnie wymieszaj. Kładź partiami na rozgrzany tłuszcz i smaż na wolnym ogniu, na złoty kolor, po ok. 2,5-3 minuty z każdej strony. Przełóż na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem. Zanim usmażysz resztę placków, te gotowe, warto wstawić do ciepłego piekarnika. Posyp cynamonem, udekoruj porzeczkami. Podawaj z jogurtem. Pomysły: Placki twarogowo-bananowe możesz podać z syropem klonowym albo miodem. Podsumowanie Nazwa przepisuPlacki twarogowo-bananowe Dodano 2020-07-31Czas przygotowania10MCzas gotowania10M Czas całkowity20MŚrednia ocena Based on 113 Review(s) Kategoria: fit przepisy..., śniadania... Tagi: białko, fit, placki, ser, wege Udostępnij: 4 Responses Majka pisze: Przeeepyyyszne 🥰 beata pisze: bardzo się cieszę!:) Kasia pisze: Uwielbiamy te placki są przepyszne🥰 beata pisze: bardzo się cieszę! dziękuję! Dodaj komentarz Polecam także dania mięsne... fit przepisy... Rosół orientalny z ciecierzycą Rosół orientalny to właściwie zwykły, domowy rosół, ale trochę inaczej podany. Oprócz makaronu, jest w nim ciecierzyca, poszatkowana pekińska kapusta, fasolka szparagowa i czerwona cebula. Czytaj więcej » dania rybne... Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook Pokrój na plasterki wybrane do dekoracji owoce – ja użyłam banana. Na patelni rozgrzej 1-2 łyżeczki oleju kokosowego. Gdy się rozpuści nadmiar wlej do ciasta i ponownie zamieszaj. Na raz natłuszczonej patelni smaż wszystkie placki. Wlewaj łyżką porcje ciasta i układaj na nich plasterki bananów.
Przepis na placki bananowe, które można przygotować w 15 min. Składniki: 1 dojrzały banan 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka mąki kokosowej 1 jajko kurze ewentualnie olej rzepakowy Sposób wykonania: Obierz banana ze skórki, odetnij czarny koniec i rozgnieć miąższ banana na talerzu lub w misce. Umyj jajko, rozbij skorupę i wlej jajko do osobnej miseczce, a następnie roztrzep dokładnie jajko widelcem lub trzepaczką. Wymieszaj w jednej z misek rozgniecionego banana z roztrzepanym jajkiem. Dodaj 3 łyżki płatków owsianych oraz 1 łyżkę mąki kokosowej. Dokładnie wymieszaj. Następnie z powstałej masy formuj dłońmi placki bananowe. Placuszki możesz następnie albo upiec w piekarniku (wersja bez tłuszczu), albo usmażyć na patelni (wersja smażona). Jeśli chcesz placuszki upiec w piekarniku to rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Ułóż placuszki na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w rozgrzanym piekarniku około 15 minut. Jeśli chcesz usmażyć placki bananowe wlej 2 łyżki oleju rzepakowego na rozgrzaną patelnię. Następnie smaż placuszki około 2 minuty z każdej strony. Placuszki możesz podać same lub z owocami sezonowymi oraz jogurtem. Smacznego! A może masz ochotę wypróbować przepis na inne placki? Polecam Ci placuszki z kaszy jaglanej z brokułami Jeśli potrzebujesz indywidualnej porady dietetycznej online skontaktuj się ze mną poprzez formularz klikając: TUTAJ
Można podać je jako zdrowy deser po obiedzie lub zjeść na drugie śniadanie np. z jogurtem (moja porcja na drugie śniadanie to 2 muffiny + skyr + garść malin lub borówek). Muffinki dobrze się przechowują (do 3 dni w zamkniętym pojemniku) i mrożą. Więcej przepisów na wypieki bananowe. Babeczki bananowe z czekoladą; Chlebek bananowy
Placki bananowo-jogurtowe to pomysł na fit śniadanie. Ważne żeby od samego rana dostarczyć naszemu organizmowi dużo wartości odżywczych, a dzięki nim będziesz mieć energię na cały poranek. Placki bananowo-jogurtowe - co potrzebujesz Do przygotowania tego śniadania potrzebujesz: 2 banany 250 ml jogurtu naturalnego 150 g mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych górskich 1 jajko olej kokosowy do smażenia 100 ml mleka roślinnego lub krowiego Placki bananowo-jogurtowe - przygotowanie Przygotowanie placków bananowych jest banalnie proste. Jeżeli nie masz mąki owsianej zmiel płatki owsiane tak, by konsystencją przypominały mąkę. Dodaj do tego banany, jajko i jogurt naturalny. Wymieszaj wszystko blenderem na gładką masę. na patelni rozgrzej olej kokosowy i usmaż naleśniki. W zależności od upodobań możesz zrobić większe lub mniejsze placuszki. Placki bananowo-jogurtowe - kalorie Jeden placek bananowo-jogurtowy ma około 80 kalorii. Biorąc pod uwagę fakt, że na śniadanie jemy zazwyczaj około czterech, pięciu to kaloryczność takiej fit przekąski wynosi około 400 kalorii. Kiedy jeść placki bananowe? Taką przekąskę możesz zjeść na śniadanie, ale nie tylko. Jeżeli należysz do osób aktywnych fizycznie z powodzeniem możesz zjeść placuszki bananowo-jogurtowe jako posiłek przed treningowy. Dzięki dużej zawartości węglowodanów będziesz mieć pewność, że podczas treningu nie zabraknie ci energii. Ulubiona przekąska Roberta Lewandowskiego Okazuje się, że takie śniadanie uwielbia jeden z naszych najlepszych piłkarzy, a mianowicie Robert Lewandowski. Jakiś czas temu jego żona na swoim blogu opublikowała co najczęściej je jej mąż przed treningiem lub meczem. Lewandowski wybiera wersję placuszków bez jogurtu naturalnego. Ania do swojego przepisuje poza bananami dodaje: 3 jajka, cynamon, wiórki kokosowe i mąkę kokosową. Patrząc na to, jakim Lewandowski jest sportowcem to chyba warto do swojego codziennego jadłospisu włączyć ten przepis. Banany - dlaczego warto je jeść? Powodów dla których warto jeść banany jest wiele. Zacznijmy od tego, że są one cennym źródłem błonnika, który niezbędny jest w naszej diecie. Dodatkowo wspomagają odporność, a także produkują enzymy trawienne, dzięki czemu przyswajanie składników odżywczych jest dużo lepsze lepsze. Banany szczególnie polecane są osobom aktywnym fizycznie, dlatego że zawierają wysoki indeks glikemiczny, a co za tym idzie , w krótkim czasie są w stanie dostarczyć nam bardzo dużo energii. Banany są także cennym źródłem witamin z grupy grupy B, witaminy C, a także E. Ponadto w bananach znajduje się także mnóstwo mikro i makro elementów takich jak potas, fosfor, magnez, wapń i żelazo. Banany nie są polecane osobom będącym tylko na diecie, dlatego że zawierają bardzo dużo kalorii (1 banan to około 114 kcal), z kolei tak jak wcześniej wspomnieliśmy osoby aktywne fizycznie powinny do swojej diety włączyć właśnie ten owoc.
Deser bananowy z czekoladą. · 3 dojrzałe banany, · 2 łyżki kakao holenderskiego, · łyżka rozmrożonych malin, · 1 łyżeczka cukru. Banany połączyć z kakao i zblendować na gładką masę. W rondelku maliny podlać odrobiną wody, dodać cukier i podgrzewać. Masę bananowo kakaową wstawić do lodówki na 30 minut.
Kiedy mamy w lodówce tylko resztkę jajek, przejrzałego banana i trochę płatków owsianych to mamy przepis na pyszne i pożywne śniadanie! Te najprostsze placuszki owsiano – bananowe robi się dosłownie w kilka minut, można je podać z ulubionymi dodatkami – jogurtem i owocami albo po prostu z miodem lub syropem klonowym. Podajcie do nich dobrą kawę – ja zachęcam do wypróbowania tej z chemexa lub mojego kochanego Aeropressa – chociaż i cudowna mokka z kawiarki będzie cudnie smakowała!Z czym podać te placuszki?Można je zjeść tylko z samym syropem klonowym lub miodem, ale zachęcam do kombinowania. Świetnie będa komponowały się z jogurtem greckim i świeżymi owocami. Można je też podać z ulubionym dżemem albo powidłami lub przygotowac sos malinowy albo placuszki to niesamowicie wdzięczny temat śniadaniowy – można je zrobic niemal ze wszystkiego i stanowią świetny sposób na czyszczenie lodówki i śniadanie #zerowaste. Moimi wskazówkami na temat placków dzielę się z Wami w moim gościnnym wpisie dla Have a Bite Wrocław, który możecie znaleźć tutaj. Jak zrobić najprostsze placuszki owsiano – bananowe?Ilość: 7 placuszkówSkładniki:2 jajka1 dojrzały banan80 g płatków owsianych* (8 łyżek) – moga być też płatki jaglane, orkiszowe lub gryczanePrzygotowanie:Wszystkie składniki blendujemy. Smażymy placuszki na suszej patelni po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z ulubionymi dodatkami – miodem, syropem klonowym, jogurtem lub owocami.*jeżeli zależy nam na tym, aby placuszki były bezglutenowe należy zwrócic uwagę, czy płatki owsiane mają takie oznaczenieSmacznego!Masz ochotę na więcej placuszków? Wypróbuj placuszki gryczane z jabłkami, placuszki z ciecierzycy albo placki dyniowe z karmelizowanymi śliwkami 🙂Zobacz także:
Takie gofry bananowe to propozycja na śniadanie lub deser. Z poniższych składników wyszło mi 8 małych gofrów. Do miseczki przesiewamy mąkę z sodą oczyszczoną. Dodajemy cukier trzcinowy oraz sól, mieszamy. Do drugiej miski dodajemy banany, rozgniatamy je za pomocą widelca. Następnie dodajemy jajka, mleko, maślankę oraz olej.Sposób przygotowania: Szybkie placki bananowe z jogurtem i owocami KROK 1 Pół szklanki zmielonych płatków owsianych. Owsiankę odmierzyć i zmielić w blenderze. KROK 2 Wszystkie składniki potrzebne do wykonania placuszków. Do zmielonej owsianki dodać pokrojone banany i dwa jajka. Całość miksować do uzyskania gładkiej masy. KROK 3 Z podanych składników wyszło mi 10 placuszków. Małe naleśniczki smażyć na rozgrzanej patelni posmarowanej masłem. W tym czasie pokroić owoce. KROK 4 Gotowe placuszki bananowe z jogurtem i owocami. Na placki nałożyć łyżkę jogurtu greckiego i dodać owoce. Smacznego :) Podobne przepisy 2. Białka ubijamy na pianę w oddzielnej misce. 3. Przesiewamy przez sitko mąkę orkiszową, a następnie dodajemy ją do twarogu, żółtek jaj oraz erytrolu. 4. Dodajemy ubitą wcześniej pianę z białek i mieszamy łyżką. 5. Rozgrzewamy patelnię bez dodatku tłuszczu i wylewamy ciasto, tworząc małe placuszki. 6.
Placuszki bananowe to idealny pomysł na leniwe weekendowe śniadanie, ale również doskonały sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Są puszyste i delikatne w smaku, a do tego szybkie w przygotowaniu. Idealny pomysł, aby odmienić klasyczne śniadanie i zachwycić domowników. Gwarantuje, że placuszki posmakują nie tylko dzieciom, ale również dorośli chętnie będą je pałaszować. W naszym domu to obowiązkowy element późnego niedzielnego śniadania 🙂 Placuszki bananowe smakują wyśmienicie, zarówno na ciepło, jak i na zimno. Będą więc idealne jako pożywna przekąska w ciągu dnia, którą możecie zabrać ze sobą do pracy lub wrzucić swoim pociechom do lunchboxa. Wyśmienicie smakują podane z jogurtem kokosowym i owocami, polane syropem klonowym. Możecie je serwować ze wszystkim, na co tylko macie ochotę. Musicie koniecznie spróbować! Czas przygotowania30 minut Składniki 4 dojrzałe banany (ok. 400 g)5 jajek160 g mąki pszennej2 łyżeczki proszku do pieczeniaolej kokosowy do smażenia *Do podaniaulubione owoce syrop klonowyjogurt naturalny lub kokosowykonfitura Sposób przygotowania Do przygotowania ciasta na placuszki możesz użyć malaksera lub blendera obierz ze skórki i pokrój na mniejsze bananów przełóż do misy malaksera, dodaj jajka i dokładnie zmiksuj na puszystą zblendowanej masy dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i całość miksuj do połączenia patelnię (najlepiej sprawdzi się tutaj patelnia do naleśników), a następnie używając np. pędzelka silikonowego posmaruj ją cienko olejem kokosowym. Nakładaj po 1 łyżce stołowej ciasta na każdy placuszek, zachowując między nimi odstępy. Przed smażeniem kolejnej partii patelnię najlepiej ponownie posmarować olejem kokosowym. Z podanej porcji wychodzi ok. 30 placuszków o średnicy 8 smaż z każdej stron na rumiany kolor. Usmażone placuszki najczęściej przekładam na talerz i przykrywam folią aluminiową, aby nie placuszki podawaj z ulubionymi dodatkami, a ich nadmiar możesz przechowywać w lodówce do następnego dnia. * WSKAZÓWKI Do smażenia placuszków bananowych możesz również użyć oleju rzepakowego, jednak olej kokosowy nadaje im delikatny kokosowy możesz podawać z czym tylko masz ochotę. Idealnie sprawdzi się tutaj jogurt kokosowy lub naturalny, domowa konfitura, miód, syrop klonowy oraz ulubione owoce.
Sposób przygotowania: 1. Najlepiej, gdy nasz banan będzie miękki, ponieważ musimy go rozgnieść widelcem w miseczce. Potem dodajemy jajko i mąkę i dokładnie mieszamy. 2. Dodajemy proszek do pieczenia i mleko miksujemy wszystko na gładką masę. Smażymy na suchej patelni, aż każda z stron się zarumieni. Całość możemy posypać
Składniki jogurt naturalny 165 g jaja 2 mąka pszenna 1 szkl proszek do pieczenia 1 łyżeczka banan 1 duży jabłko 1 małe olej do smażenia cukier puder do posypania Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Bananowe placuszki na jogurcie naturalnym Jabłko i banana obieramy. Banana kroimy w plasterki, jabłko w kostkę. Jogurt naturalny mieszamy z jajami, dodajemy mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Następnie dodajemy pokrojone owoce i mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, nakładamy łyżką placuszki i smażymy na brązowo. Osączyć na ręczniku papierowym, posypać cukrem pudrem. Polecane produkty.
placki bananowe z jogurtem
